暮らしのアプリ

睡眠サイクルを知れる睡眠管理アプリ

枕元のスマホが睡眠の質を計測してくれる「Sleep Meister」というiPhone/iPad向けのアプリがあります。こちらはインストールをすることで睡眠の質をチェックしてくれるという睡眠管理アプリです。参考＞＞...

糖尿病の三大治療法を管理するメタボリックシンドロームの中でも血糖値の増加は深刻な糖尿病へつながる非常に危険なものです。 30代の私としては、糖尿病は他人ごとではありません。糖尿病は一旦発症をしてしまうと自然に治癒する...